香蕉属性是热还是凉(香蕉属性是温还是寒)

在中医传统学说中，食物被分为寒热两性。而香蕉在中医学上被认为是一种温性水果。香蕉有暖胃生津、解毒润肠的功效，适合寒性体质的人食用。香蕉富含维生素B、维生素C、矿物质等对人体有益的营养物质，被称为“智慧食品”，不仅可以提高人的智商，还可以改善睡眠质量、促进消化等。

中医认为，香蕉性味甘寒，性平，入胃、肺、大肠经。对于大便干结、燥热消渴、肠炎腹泻、肠胃炎症等疾病有很好的治疗影响。特别适合于体质虚弱、气血不足、容易腹泻或便秘的人群。同时，香蕉还是儿童和老年人的理想食品，在调理肠胃功能，改善消化不良方面也有很好的影响。

小编认为啊，香蕉作为一种温性水果，对大部分人都是有益的。然而对于脾胃虚寒、寒性体质的人来说，食用香蕉可能会加重身体的寒气，容易导致腹泻或者腹痛等不适症状。因此，在选择食物时，还是要结合自身的体质特点来进行合理搭配，以达到营养均衡的效果。香蕉虽好，但适合自己的才是最重要的。