1、分析关系紧张的缘故。

如果跟宿友关系不好，只是近期才刚发生的事务，就努力回想下这几天是否何处做得不太妥当，导致双方关系僵化了。如果找到缘故作为切入点，可以主动跟对方道歉，并得到原谅。

如果跟宿友关系不好，是长期以来就存在的。那说明是时刻累积的结局，缘故就有很多，比如：家庭背景差异、兴趣爱慕的差异、作息时刻差异、性格差异、卫生习性差异等。这些不是一朝一夕形成的，你拆解这些个“炸弹”时候，也需要格外注意分寸，尽量在友好的前提下，想办法化解。

2、主动增加与宿友相处的机会。

既然关系不好，就要想办法增加相处的机会，化解矛盾。可以了解宿友的兴趣爱慕，日常作息时刻，找个空闲的时刻相约户外健身、跑步、打球、旅行、聚餐呀。尽量向对方示好，表达你想解除这种紧张关系的诚意和决心。日常主动关心、询问对方，让宿友感受到你的友谊之情。怀着善意去对待他人，从心出发。

3、改变自己的行为，如果无法融合就搬走。

宿友如果看不到你的努力改变，甚至对于你的融入不屑一顾。那么就别勉强自己了，没必要为别人而活。每个人目标不一样，不需要去努力迎合。毕竟日常的80%矛盾以上来自于深交和计较。

不是自己的圈子不必强融，该硬气就硬气，合理提出自己的诉求就行。合租（合住）一起又不是修炼忍术，没必要容忍和迎合。多参加一些活动，扩大社交圈，多认识些朋友，不必局限于合住的空间，如果实在无法融合就搬走吧。